心理健康

最近有些烦躁，总想发火感觉提不起精神，工作总是分心最近心里头难受，身体也觉得不太舒服像这样的感受可能每个人都有过，这可能是一些心理异常的表现。那你知道心理健康如何影响身体健康吗，又有哪些生活方式有助于...

心理学家认为：情绪是由行为、生理、认知三个部分而形成的。 每一个事件的发生，你的认知决定了面对事件的态度，而态度影响行为，行为产生生理反应。 身体和情绪息息相关，相辅相承。 情绪无时无刻不存在于我们身上...

心理健康，也称心理卫生，是指以积极的、有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力...

走‬着走着‬就‬老‬了，活着活着就随意了。平淡的日子平淡地过，生活也‬就变得‬‬简单了。随遇而安，顺其自然。先‬苦后甜，苦‬亦快乐！ 人生就是一种修行，‬也是一场‬旅行之旅。边‬走边看沿途的风景，感‬受不一样的生活...

蝴蝶效应真的存在吗？ 生活中我们也是总会听到有人说：“蝴蝶效应”这个名词，那么究竟什么是“蝴蝶效应”呢？我们今天就从以下方面进行探讨。 “蝴蝶效应” 这个词也只是一个比喻而已,它是指在一个动力系统中，在初始条件...

上班族的通病 工作时是“特困户” 该睡觉时特精神 然而这种“通病” 只要一杯茶就能搞定 “特困户” VS 提神茶 茶叶中的茶多酚和咖啡碱 是喝茶提神的影响物质 其中咖啡碱起到主要作用 它会刺激人的中枢神经引起兴奋 一天的...

#青春不一样# 人生互相尊重的名言 01、为学莫重于尊师。 02、片言之赐，皆事师也。 03、善之本在教，教之本在师。 04、尊重别人，才能让人尊敬。 05、谁自尊，谁就会得到尊重。 06、尊重别人的人不应该谈自己。 07、...

一部《道德经》，精悍五千言，智慧穿古今，流芳三千载。老子的《道德经》充满智慧之爱，闪烁智慧之美。鲁迅说：“不读《道德经》一书，不知中国文化，不知人生真谛。”从《道德经》中我们也会读到对教育的启示。经文：...

这几天毫无疑问连续爆出最多的消息就是很多人都羊了，有些人昨天还在说周围一圈羊了，不知道自己何时羊，结果24小时都不到，就发现自己已经羊了，这也侧面验证了新冠变异病毒传染力强。 近日卡塔尔世界杯一中国女记...