预防胃癌，这些伤胃的习惯最好改掉：边吃边说话 ；偏好重口味饮食；吃水果不讲究 ；爱喝酒尤其是高度酒 ；常服胃刺激药物 ；饮食不注意卫生 ；吃止痛药忍着 。
胃病很常见，但是如何判断是不是胃癌呢？
胃病向胃癌转变，有以下5个征兆。
1. 疼痛性质改变：无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有各不相同。以胃溃疡为例，正常来说在饭后一小时左右会出现疼痛感，一旦这种疼痛变得持续性且毫无规律，就应该要警惕。
2. 上腹出现肿块：可留意腹部情况，如果能在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需要引起注意。
3. 烧心泛酸：烧心一般在胸骨下部的位置，也就是我们常说的“心窝”，有烧灼感。胃里分泌胃酸，胃酸“跑”到食管后，会腐蚀食管黏膜，严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄，甚至癌变。
4. 体重骤降：胃病患者的消化能力减弱，容易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状，这属于正常现象。但如果在短期内体重快速下降，有明显消瘦，且吃药也完全无法缓解病情，就可能是癌变的信号。
5. 大便发黑：某些食物、药物或便秘都可引起大便颜色的改变，这些是有迹可循的。如果是无法解释的黑便，表明胃溃疡正在发生癌变，需要到医院检查确诊。
很多人担心自己会“突然”得上癌症，实际上，胃癌不会突然发生，而是在长期的过程中演变而成的。因此，日常的防护才最重要。
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