很高兴回答你这个问题，首先压缩视频大小是肯定会改变图像质量的，不过还是有几种方法可以做到这点的。
第一，用压缩软件，比如格式工
一般我们视频软件常用格式有以下几种AVI MP4 mkv rm rmvb mov flv 等等几种
常用的是MP4的，我们可以用格式工厂把MP4格式转成MKV格式，这样不会丝毫降低画质而文件大小也不会有太大差别。
第二，可以用PR修改比特率
如果你的视频清晰度相当高，比特率是15000的这个时候你可以把它比他律调为6000文件就会缩小一半，清晰度看不出什么变化，并不是没有变化，只是我们的眼睛看不出来而已。
第三，降低帧数
如果你使用的是大片，有的帧数是30帧，60帧甚至更高，这个时候我们就可以降低帧数，在PR里面把帧数降到24帧就可以了。
每个都是个人经验
希望对你有帮助
谢谢
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