秋分的养生和注意事项,秋分时节，如何正确养身？

一场秋雨一场寒，马上就进入了秋分时节，天气一天天转凉，经过了食欲不振的苦夏，到了蟹肥菊黄，瓜果飘香，丹桂染金的美食佳享的金秋时节，人们的胃口大开，趁着蟹肥鱼美之时，要好好贴贴秋膘。

但是此时人们胃口大好之时，也是病菌们胃口敞开之时，秋分时节，病菌繁殖活跃，如果不注意饮食，就容易导致胃胀，胃疼，甚至恶心呕吐等症状。所以古人讲究秋分时节养身，重在养脾胃。

脾乃气血生化之源，中医上脾胃为一统，食物进入胃后，由胃消化吸收将其精华输送给脾，其气向上从而又滋养着肺。脾胃虚弱则不足以抗秋寒，寒气刺激会导致产生肠胃道疾病和其他疾病，所以脾虚则百病生。

秋分时节养脾胃可以多食4物：

1、红薯

在秋分时节适当吃些红薯，对于脾胃来讲是十分有好处的。

2、山药

秋分时节，天气日渐寒冷，脾胃虚弱的人就会经常出现食量少，总感腹胀，四肢无力，大便溏稀等症状。所以可以多吃山药有好处。

3、南瓜

秋分时节正好是吃南瓜的大好时候，此时南瓜成熟，果肉软糯香甜。

4、红枣桂圆枸杞茶

将红枣、桂圆、枸杞搭配一起泡茶喝，是秋分时节最宜喝的一种茶。

健脾养胃，做好三事：

1、情志安，少生气，少烦优

人的身体和自然之气相应才能健康无忧，所以秋分养脾胃，就需要保持情绪平稳安宁，这样才和乎秋天的平容之气。

人生气动怒，会在短时间内让器官气血激发，对身体器官造成伤害，当然脾胃也会跟着受损。而过思又会伤脾，所以整日烦忧不断，思虑重重，也会损伤脾的健康。

2、坚持运动

运动是保持健康的最好良药，坚持锻炼可以让身体强壮，自然不易生病。而且运动还可以加速体内新陈代谢速度，可以更快更及时将身体内的毒素和垃圾排出体外，从而让脾脏更加健康。

3、常按摩

经常按摩腹部也可以强健脾胃。

方法一：将双手放到肚脐附近，采用顺时针方向先轻轻按摩60下，然后换逆时针方向也按摩60下，力度轻缓，按摩时间也不要太长。

方法二：饭后半小时，将双手从上而下，从胃部顶端开始，慢慢推按到小腹处，这样反复轻推腹部。

方法三：平躺于床上，用手按摩足三里，也有健脾之效。

脾脏乃后天之本，它决定了一个人身体的健康与否。而秋天万物凋零，是休养生息之时，此时脾胃虚弱的人不妨趁机好好调理脾胃，让脾胃强壮起来。

一颗直径100公里的小行星撞击太平洋会有什么后果？地球生物会终结吗？

直径100公里的小行星如果撞击地球，不管是撞到太平洋还是陆地上都是非常可怕的。地球上的绝大部分生物将会灭绝。

图示：向地球飞奔而来的小行星

在地球历史上曾经发生过多次小行星撞击事件，其中最惨烈的一次就是6500万年前的那次小行星撞击。科学家认为，曾经统治地球1.6亿年之久的恐龙就是因为这颗小行星撞击而灭绝的。这颗小行星有多大呢？它的直径只有10公里左右！它只是问题中提到的小行星的直径的十分之一，就让地球上包括恐龙在内的75%的物种永远消失了。

6500万年前的这颗小行星，撞在了墨西哥优卡坦半岛的希克苏鲁伯地区，在该地区形成了一个直径大180公里的巨大陨石坑。这颗小行星的撞击产生的能量有多大？

图示：6500万年前撞击地球的小行星留下的陨石坑

如果一颗直径100公里的小行星撞击太平洋的话会是怎样的情景呢？我们可以想象一下，小行星进入大气层后和空气分子摩擦开始燃烧，产生耀眼的光芒。地面上的人会看到一个比太阳还要大十倍的火球呼啸来。顿时人群中产生了撕心裂肺的尖叫声。地面上的人类还没有没白过来到底发生了什么，随着一声巨响，这颗浑身着火的小行星已经已经一头扎进了太平洋当中。

图示：小行星撞击地球

这颗小行星很可能在空中就因为巨大的冲击力碎成了好几块，每块的直径都是十几公里以上。它们撞进太平洋中，海水撞击瞬间产生的高温给汽化了，周围的海洋生物当场毙命。接着夹杂着浓烟和尘埃的巨大海啸铺天盖地的席卷而来，太平洋周围的陆地无一幸免。

灾难还没有结束，撞击产生的小行星碎片被抛射到高空中，随后地球引力又把他们拉了回来。倾盆大雨般的小行星碎片从天空中落了下来，顿时地球上一片火海。紧接着小行星撞击又引起了全球性的地震。这场景真是那种天崩地裂感觉。生机勃勃的地球瞬间被摧毁。

图示：小行星撞击地球

灰撞击产生的尘进入到了地球大气的平流层中，遮挡住了阳光。小行星撞击后的几年甚至是十几年内，地球上将会暗无天日。地球上的植物将大批死亡。植物没有了，地球上的动物们生存日益艰难。最终食物匮乏，一一灭绝。

人类作为地球上生物的一份子，在这么严重的小行星撞击中肯定也会遭受到重创，甚至走向灭绝。

因此我认为，如此巨大的小行星撞击地球的话，地球上绝大多数的生物都是承受不了的。只有那些生命力极为顽强的微生物可能会存活下来。大家对此有什么看法呢？

太阳与地球之间的距离是怎么测量出来的？有多准？

能精确到几厘米？

太阳与地球的距离不是直接测量出来的，而是利用间接的方法算出来的。我们无法通过向太阳发射雷达信号然后等待回波的时间来测出太阳的距离，因为作为等离子体的太阳难以反射雷达波，而且太阳本身也有巨大的电磁干扰。测量太阳距离最经典的方法是金星凌日法，四百多年前的天文学家哈雷（最早算出哈雷彗星的轨道）最早提出这种方法，后来的天文学家利用该方法首次较为精确地得到了日地距离。

金星位于地球内侧，大约每隔584个地球日，两个天体就会会合一次，金星位于地球和太阳的连线之间。于是，从地球上观测，就能看到金星从太阳前方掠过。金星凌日的原理与日食一样，只是月球视直径较大，可以刚好挡住太阳。

但由于金星和地球的轨道存在3.4度的夹角，所以并非每次会合都会出现金星凌日的现象。事实上，每隔一个世纪才会出现两次，最近的两次相隔8年，上两次是在2012年和2004年，下一次要到98年后的2117年。

采用金星凌日法来计算日地距离，本质上是利用三角视差的原理。

如上图所示，假设在地球上相隔较远的两位观察者同时观察金星凌日的现象，那么，对于P来说，金星在太阳盘面上的运动轨迹为AB；而对于P'来说，金星在太阳盘面上的运动轨迹为A'B'。在P和P'观测到的金星凌日时间之比就正比于AB和A'B'的“长度”（视直径）之比。根据勾股定理可以计算出夹角θ：

其中R表示太阳的视半径（0.25度），tP表示P点的金星凌日时间，ω表示金星的轨道角速度，tP'表示P'点的金星凌日时间。

计算出夹角之后，再由P和P'的距离，可以算出金星和地球的距离。通过天文观测，哈雷知道金星和太阳距离是地球和太阳距离的0.72倍，所以就能算出日地距离。在1761年，天文学家利用金星凌日法测出的日地距离与现代数值相差不到3%。

另外，也可以通过金星的东大距和西大距来测量日地距离。在金星绕太阳运动的过程中，它和太阳与地球所成的夹角会不断变化。当这个角度达到最大时，就被称为金星大距。此时，地球与金星的连线刚好垂直于金星与太阳的连线。在金星东西大距时，它和太阳与地球所成的夹角大约为46度，由此可以直接得到日金距离是日地距离的72%。再通过雷达波反射法精确测出金星和地球的距离，利用三角函数就能算出日地距离。

天文学家在知道日地距离之后，就能利用三角视差法测量位于太阳系外的恒星距离，这里就不再赘述。