脂肪率计算方法分为两种：
一、女性的身体脂肪公式：参数a=腰围-公分(腰部的周长)x0.74；参数b=(总体重-公斤x0.082)+34.89；身体脂肪总重量-公斤=a-b；身体脂肪百分比=(身体脂肪总重量÷体重)x100%。
二、男性的身体脂肪公式：参数a=腰围-公分x0.74；参数b=(体重-公斤x0.082)+44.74；身体脂肪总重量-公斤=a-b；体脂率(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量÷体重)x100%。
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