健康养生

清晨，是大多数人们喜欢锻炼的高峰时段，许多人认为清晨是空气新鲜的，而且清新宜人的空气会让人神清气爽，因此认为此时锻炼身体最有利于健康。其实，这种认知是一个误区，清晨锻炼并不是最佳时间。 因为经过一晚上...

情感关怀为主，物质关怀为辅 朋友之间，如果过多地强调金钱，会令对方产生负担。所以，我认为使对方的情绪先稳定下来才是最主要的，比如你可以这样和ta说 ______，知道你最近的身体状况不太好，我心里也一直放心不下...

疫情期间，要保持健康的身体和合适的体重离不开适量运动。骑动感单车，既可以暴汗减脂，又可以跟着音乐一起宣泄压力，是不少健身达人喜欢的运动方式。 那么，骑动感单车到底能不能甩脂减重？骑动感单车，如何保护膝...

怎样才算善待自己，有人说起码要有钱才可以呀，没有钱说什么也没用。这样说话是没有理解其中的意思。何为善待，也就是对自己好点，也可以说成富养自己，并不是说善待自己就是给自己花钱，没有钱就没有办法善待自己了...

天气变冷问候短信 1、有人挂念，再枯燥的日子也是丰富的；有人关心，再寂寞的飘雪也是浪漫的，有人祝福，再冷的天气也是暖的。天冷了，多穿点，照顾好自己。 2、冷天颤颤，吃饱穿暖；冷风飕飕，衣服穿厚；冷雨凄凄，...

俗话说：笑一笑，十年少。 在漫漫的人生长路中，我们一路奔跑一路思考，如今半生已过，站在路中回望从前，才发现很多事都不如一笑而过。 今天给大家分享19幅幽默有趣的小哲理，初看只觉搞笑，再看回味无穷，值得细细...

  如果有人问我，当工作、生活中遇到了烦恼，内心纠结、彷徨、疲倦的时候，你会去做什么？   我一定会告诉他：推开家门，走出去，独自散步。   一个人走在平坦的小道上，迈着可急可缓的步子，享受微...

原标题：如何正确防晒？防晒主要防什么？晒伤了怎么办？来听专家建议→ 大家都知道，晒太阳有助补钙，适当的阳光对人体有益，但过度或长时间暴露在烈日下会加速皮肤衰老，严重还会诱发皮肤病。那么，该如何正确防晒？...

  知识点 一、我会写组词 翻fān（翻身、翻新、人仰马翻） 劈pī（劈杀、劈砍、劈柴） 缓huǎn（缓和、缓慢、缓冲） 浊zhuó（浑浊、浊浪、浊流） 丈zhàng（丈夫、一丈、万丈高楼） 撑chēng（支撑、撑腰、撑船） 竭...