肌肉
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健身会让骨骼“老”得更快?这样运动骨骼更“年轻”
不管是为了健康还是减肥,很多人都把运动健身作为一种生活方式。但也有观点认为,运动越多,骨骼“老”得越快。 之所以会有“运动越多,骨骼‘老’得越快”的说法,主要是因为人们在运动的过程中骨骼肌肉运动系统出现了问...
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为什么说跑得快的孩子更受欢迎呢(小孩子怎么跑得快)
学校里跑得快的孩子在足球和棒球中也能活跃,更容易会成为班上的英雄人物。大多数朋友觉得小胖这样说,或许有些片面,小胖认为跑的快的学生更有优势,受欢迎的程度要高一些。 跑步运动是以足球和棒球为首的很多运动...
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跑步,坚持是毅力,停下是智慧
有人说跑步很枯燥,也有人说跑步很无聊,正是因为枯燥无聊,所以才很难坚持。但是对于跑友来说,跑步已然成为一种本能,一种习惯,一种生活方式,正是在不断的坚持中,跑友体会了常人难以理解的乐趣和情怀。可以说,...
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能够提升男人能力的健身动作(男人保持身材最好的健身方法)
对于男生来说,最痛苦的莫过于就是中年发福导致身材肥胖,头发掉快成秃头了,整天注意力不集中,对生活中的事情总是表现得有心无力,明明30岁的年轻人活成了几十岁的老年人,这大概也是多数男生现在的真实写照了吧?...
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深蹲,一个锻炼臀腿的黄金动作!长期坚持深蹲,你会收获这些好处
深蹲,一个锻炼臀腿的黄金动作,是健身不可或缺的一个训练动作。 刚开始训练的人,可以从徒手深蹲开始,随着肌肉力量的提升,再尝试负重训练或者升级训练(弓步蹲、保加利亚蹲、深蹲跳跃等),这样可以进一步强化臀...
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三年级语文下册第八单元作文如果蜗牛健步如飞
如果蜗牛健步如飞,那它就可以去参加马拉松比赛。如果蜗牛健步如飞,那它就可以去当送货员。如果蜗牛健步如飞…… “哈啰!”看看是谁来了?哦!原来是小蜗牛闪电。为什么叫它闪电呢?是因为它比别的蜗牛速度快100倍。闪...
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一年级语文《小壁虎借尾巴》教学图文详解及同步练习
电子教材 知识点 教材分析: 《小壁虎借尾巴》是一年级下册第八单元的第3篇课文,本文是一篇知识性童话。小壁虎借尾巴是一篇有趣的童话故事。故事通过描写小壁虎向小鱼、老黄牛、燕子借尾巴的经过,讲述了鱼、牛、燕...
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《____让生活更美好》小学六年级作文
六年级上册第三单元习作:________让生活更美好 写作要点:选择让生活更美好的事物,写清楚它给你带来的生活体验,并把它让你觉得生活更美好的原因写具体。 篇一:微笑让生活更美好 陕西省宝鸡实验小学六3班 ...
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生活中战胜挫折的事例作文素材摘抄
夜深了,月光透进了窗扉,撒了一地。我独自坐在书桌前,任凭眼泪“叭嗒,叭嗒”地打湿那份分数少得可怜的试卷。 这次期末考试,我又是远远没有达到预想的结果。我委屈,为什么我付出了那么多,但每次连一点收获都没有...
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初三之乐作文
人们常把初三比作烈酒,激烈火辣,让无数人闻之变色,而喝下的人却无比痛快;也有人把初三比作苦药,苦涩酸杂,让无数人仓皇而逃,喝下的人却健康快乐。 一说初三,眼前不禁浮现那一沓沓试卷,耳边听到那沙沙的写字...
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挤眉弄眼吃饼干优秀作文
仙居安洲小学六(8)班 赵康辰 小记者证号 083649 看着题目,你是不是很奇怪,为什么吃饼干还要挤眉弄眼?不会在做什么“秘密交易”吧?别急,请你继续往下看吧。 今天,在上作文课时,李老师突然给我们一人发了一包饼...
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难忘的端午节优秀作文400字左右
难忘的端午节 宇涵 四年级 “玉粽袭香干舟竞,艾叶黄酒可驱邪”,每每看到这首诗,我就会想起六岁那年在老家度过的那个端午节。 那是我六岁那年的端午节,那天,爷爷带我去永乐江参加一年一度的“端午龙舟赛”。一路上,...
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人物,环境怎样写得真实写作技巧和方法
我们平时在写小说、写故事的时候,经常会陷入空洞的描写。 虽然文字里写着“他高大威猛”,但读者却无法感受到“有多高大威猛”,这时候就需要添加细节描写来帮助读者真正建立“人物高大威猛的形象”。 比如描写一个“在搬...
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中考作文瞬间突破范文
【真题回放】 阅读下面的文字,根据要求写作。(50分) ⑴瞬间,也拥有丰盈的过去。 ⑵突破,意思是打破,如困难、限制等;突破,是做不敢做、不愿做或没做过的事情;突破,是破茧成蝶。 请根据上述文字的内容及含意,选好...
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我的小伙伴怎样写
岁月如同一条清澈的小溪,缓缓从每个人身边流过,滴落在我们的心田,我们抓不住,握不住,留下的是童年那点点滴滴美好的回忆,像一颗颗明珠闪烁着耀眼的光芒。 在每个成年人的脑海里常常会想起小时候的同学、同桌、...
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兵马俑导游讲解词
兵马俑导游词(精选15篇) 作为一名可信赖的导游人员,就有可能用到导游词,导游词是我们引导游览时使用的讲解词。那么导游词应该怎么写才更有条理呢?以下是小编帮大家整理的兵马俑导游词,欢迎大家分享。兵马俑导游...
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暑假趣事范文五百字
暑假生活马上就要结束了,暑假生活丰富多彩,让我们试着用文字记录下每个精彩的瞬间吧! 我们平时写作文经常要写一件事(有趣的事、高兴的事、难忘的事等),好多人平时写不出来,为什么呢? 因为平时没有用...
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如何把人物描写得更加生动
古希腊的一位哲学家曾说过:世界上没有两片完全相同的树叶。世上万物,各有特点,即便是同一棵树上的两片树叶,其形状、颜色、大小、筋脉也会有所不同。树叶如此,人也亦然。 以人的外貌来说,即使是双胞胎,他们的...
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小学四年级下册语文第七单元我的自画像作文
我的“自画像”篇1 大家好,我是一名小学生,我的名字叫刘明。今天我想要向大家介绍一下自己。 首先,让我们从我的外貌开始吧。我是一个黑发黑眸、微胖的男孩子。我的皮肤很白,人显得比较精神和可爱。穿上校服后,整...
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以温暖为话题的作文中考满分作文
定格温暖的模样 素风浅缀的田垄旁,听风于耳际与发梢流连,任凭绽放的蓓蕾勾起的缕缕的回忆。打开久闭的心扉,漫过生命的河,细细品味繁星般的漫暖定格成的一帧帧风景,感受那惊艳了时光的温度。 温暖抵御雪夜 野兽...