瑜伽

1、喜欢瑜伽的人，一定是热爱生活的，能坚持练习瑜伽的人，更能看清自己的内心。     2、只有开始瑜伽，你才会知道，对于瑜伽，从不后悔就是汗水与坚持。     3、练瑜伽，先把自己变成想要的样...

傅雷先生说：“现在我深信这是一个魔障。凡是一天到晚闹技巧的，就是艺术工匠而不是艺术家……艺术是目的，技巧是手段。 老是注意手段的人，必然会忘了目的。 ”在瑜伽修行的道路上，是否也有这种“魔障”?当我们在瑜伽的...

职业规划 我知道很多瑜伽老师是因为没有职业，或者说自己真的不知道干什么，才学了一个教培班进入这个行业里面的，你们或许会说，你吃了很多苦，你们也会说你踩了很多坑，但是这些都不足以成为理由让这个行业一直在...

瑜美人的风采 ------ 美丽的小闲老师 美丽的夏日清晨，天地万物苏醒的格外早，瑰丽的朝阳冉冉升起，静默无语地把满腔的爱洒向人间；经过昨日一场大雨的洗涤，空气格外清新，呼吸中好似带着一抹甜丝丝的味道；公园里...

瑜伽在很多瑜伽爱好者心中已经不再只是动作体式那么简单，而是一种生活方式，一种生活艺术。于你而言，瑜伽又是什么呢？ every time you are temped to react in the same old way , ask if you want to be a prison...

很多人经常会有这样的感觉：我真的太笨了，干啥啥不行，我是个十足的弱者，我真的没什么希望了。 您并不孤单，我们都会有这样的经历，甚至是最成功的人。重点是我们要如何克服这种负面情绪。 当我们遇到挫折或感到失...

什么是感恩？ 感恩是对我们生活中美好事物的赞赏和感谢的感觉。它是一种强烈的感觉，可以使我们在精神上和身体上都感觉更好。研究表明，经常感恩的人更快乐，有更好的关系，身体也更健康。 在今天这个快节奏的世界里...

还记得希腊酸奶浓厚醇香、丝丝入味的口感吗？随着希腊酸奶成为酸奶界的“网红” ，乳清产品也受到了更多关注。乳清蛋白具有营养价值高、易消化吸收等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一，对于不同需求的人群均有...

写在前面的话 减肥这件事最好的时间除了去年以外，就是今天了，最不好的时间就是从明天开始。所以减肥如果难度系数太大的话，比如长期节食，是个正常人就很难坚持下来。尤其这几年经常性的居家办公，健身房又时常跑...

我隔着厚厚的口罩， 仿佛闻到了春的气息， 我隔着双层的玻璃窗， 仿佛看见了达活泉的杨柳青青， 我感觉我的耳朵， 仿佛听见了陌上花儿绽放的声音， 我的心房似乎不知不觉的宽广了许多， 我也似乎感觉这瘟疫和悲凉的...

我们都曾在某个时候感到紧张—这是一种完全自然的感觉，是人类体验的一部分。但是，如果您的紧张导致您在执行某些活动之前无法动弹，或者只是让您的一天真的很难过，那么您可能需要努力改进。幸运的是，通过耐心和练...

这是一对热爱生活母女俩，尤其女主人，她坚信每天把自己的状态保持好, 心情也就变得更加阳光灿烂，虽然平时忙于地产方面的工作，但还是和女儿一起把140平方米的新家装好了，奶乎乎的奶油风，还带着一些些浪漫、慵懒...

#我想对你说# “他不理你”不可怕，他不理你时你情绪崩溃最可怕。 从沉默中迎来的是分手还是升温，完全取决于你的处理方法。   每个人的人生难免会有磕绊，但有些姑娘表现的总是事事顺心，处处如意。   1、...

女人啊，这辈子你有是怎样爱自己的呢？不要等到老了，不要等要孩子大了，女人啊，现在就要懂得爱自己，不要以为这是自私，其实爱自己才是对自己人生最好的回答。 一、每天给自己一些时间。 我们需要一些自己的时间，...