睡眠

陪 伴 秋来暑未消，娇儿觉难熬。 下床找阿母，对吾又憨笑。 忽闻雷雨声，指窗呀呀叫。 轻抚讲其因，仿佛已明了。 （指正修改稿） 晚上，哄自己的孩子睡觉，天气炎热，孩子不愿意睡觉。一会下床找妈妈，看奶奶，一会...

生活很现实，往往各种压力，压得我们喘不过气来！那这个时候我们就要学会调节自己，释放压力！ 1、人生不要多愁善感，压力过多也不行，放轻松点才度过人生的每一天的欢乐，活在阳光灿烂的才是此时此刻的快乐 2、唉，...

世界杯来了，又到了“秉烛”看球时间。足球盛宴给了人们又一个熬夜的理由。但“越夜越清醒”这件事，世界杯只能算诱因之一，它在近几年，已成为人们普遍关注的社会性话题。 睡得着的人惹人艳羡，睡不着的人却仍有自己的...

1.我真的很喜欢你。我发誓，你对我来说就像卧床、鸡翅和烤鸭一样重要。 2.我有心早起，但我的床和被子都不甘心。 3.我习惯熬夜，就是为了等有人劝我早点睡，跟我说晚安。 4.我爱上了我的床，但闹钟嫉妒了，坚持要分...

对现代人来说，可能很多人睡眠的状态是这样的：春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。虽然老话一直劝我们：早睡早起身体好。不过，这看起来只是一个概念，并没有准确的时间规范，而且过于局限。其实，睡...

1.风华是一指流砂，苍老是一段年华。 2.失眠的人连做梦的权利都没有。 3.我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。 4.连续失眠4晚，我扛不住了要，我不会快乐了，求安慰！ 5.只能把最爱的人...

失眠文案│ 不想入睡，是害怕你会出现在梦里   1、再一次的睡不着。多少人失眠多少个夜? 多少人每晚的脆弱都由我们自己抗。   2、在这个失眠的夜晚我又想起了你，睡了吗，是不是也在想我。   3、今晚...

金钱、工作、家庭、人际关系及健康状况等因素都会导致压力过大，进而引发头痛、失眠、免疫力下降、记忆力减退等诸多问题。以下推荐10种帮助减压的方法，值得一试。 1.冥想打坐10分钟。冥想打坐可以促进血液循环，消...