养生

自古就说“气大伤身，量小短寿”，而随着气温的升高，不少人会产生莫名的烦躁感，甚至无法控制负面情绪。生气，到底会对人体造成怎样的伤害？如何减少负面情绪？ 心内科：生气让心肌缺血缺氧 生气会“伤”心。当人暴怒时...

1、三分医，七分养，十分防。 2、久立先养足，久夜先养目。 3、体弱病欺人，体强人欺病。 4、养生孰为本，元气不可亏。 5、穷奢极欲，算来何益精神。 6、萝卜上了街，药方把嘴撅。 7、安时而处顺，哀乐不能入也。 8...

1、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。 2、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。 3、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏 4...

#冬日生活打卡季# 冬至冷，春节暖。冬至出日头，正月冷死牛。所以，为了过一个暖和年，冬至冷点没什么。冬至阳气起，阳气由衰而盛，寒冬将逝，春当不远，把心情放晴吧。   冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气...

在给顾客按经络的时候问他：痛不痛？ 对方肯定会说，有一点，或者说很痛！ 这个时候你就提示他：经络的痛有四种，酸、胀、痛、麻；不知道你的哪一种感觉？ 如果对方说：我的是胀痛 你就跟他开始解说这四种痛症,如下...

在大多数的人眼里，学医是高不可攀的事。没有5年10年和大量的临床经验是不可能成为好医生的。于是人们平时放弃了对医学基本知识的认知，把所遇到的疾病问题全部交给医院和医生，导致病人越来越多，：“三高”等慢性病...

金钱、工作、家庭、人际关系及健康状况等因素都会导致压力过大，进而引发头痛、失眠、免疫力下降、记忆力减退等诸多问题。以下推荐10种帮助减压的方法，值得一试。 1.冥想打坐10分钟。冥想打坐可以促进血液循环，消...

红茶是人们非常熟悉的一种茶，很多人每天都在喝，红茶，有很多的功效，尤其对于老年人来说，适当的喝些红茶是不错的，那么问他到底有哪些功效呢？也许很多人不是十分的了解，今天就请让专家给大家介绍一下红茶系有什...